Une souris dans ma cuisine

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Boulettes de poisson
Boulettes de poisson
Pour 2 personnes

200 g de filets de turbo ou d'un autre poisson
  à chair blanche
½ oeuf*
¼ de tasse ou 60 g de chapelure
½ cuillère à thé de poudre d'oignon**
1 pincée de piment moulu (Cayenne, d'Alep, etc.)
Sel et poivre

Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Couper grossièrement les filets de poisson et les déposer dans le bol d'un robot culinaire muni d'une lame en « s ». Ajouter l'oeuf, la chapelure, la poudre d'oignon et le piment moulu. Poivrer généreusement et saler. Actionner le robot pour mixer le tout et obtenir une préparation homogène.

À l'aide d'une cuillère, prélever l'équivalent de 2 cuillères à thé du mélange de poisson et déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin***.


Enfourner et cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes soient dorées. Servir avec une sauce de votre choix ou du citron. Déguster avec plaisir.

*Je sais qu'un demi-oeuf n'est pas vraiment pratique à mesurer, mais vous pouvez doubler la recette et au besoin, congeler le surplus de boulettes de poisson.
**Vous pouvez ajouter d'autres épices, des herbes fraîches ou des zestes d'agrume pour varier le résultat.
***La préparation est assez collante, mais si vous voulez des boulettes bien rondes, vous pouvez les façonner avec vos mains légèrement humidifiées.