Hacher finement l'oignon. Dans une poêle, verser l'huile et déposer l'oignon. Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide et tendre. Retirer du feu et laisser tiédir.

Préchauffer le four à 190°C (375°F).

Dans un bol, mélanger le boeuf, l'oignon cuit, la poudre d'oignon, l'origan séché, le basilic séché, la chapelure, les germes de blé, le sel, le poivre et l'oeuf. Façonner trois boules de même taille et déposer sur une plaque de cuisson légèrement huilée.

Dans un autre bol, mélanger le ketchup, la sauce chili et la sauce worcestershire. Répartir la moitié de cette sauce sur les pains de viande individuels. Enfourner et cuire pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que la température interne des pains de viande soit à 82°C (180°F). À mi-cuisson, badigeonner les pains de viande avec la sauce restante. Servir et déguster.

*Si vous n'avez pas de germes de blé, remplacez-la par de la chapelure.
**Il est possible de remplacer la sauce chili par du ketchup. Dans ce cas, ajouter un peu de sauce pimentée si désirée.