{"id":17256,"date":"2019-08-18T17:36:03","date_gmt":"2019-08-18T17:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/?p=17256"},"modified":"2019-08-18T17:36:03","modified_gmt":"2019-08-18T17:36:03","slug":"trouver-des-idees-et-vite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/?p=17256","title":{"rendered":"Trouver des id\u00e9es et vite!"},"content":{"rendered":"

Pendant presque un mois, je n’ai pas eu \u00e0 me poser la question : \u00ab Mais qu’est-ce que je fais pour le repas? \u00bb. Oui, c’\u00e9tait des vraies vacances, mais d’un autre c\u00f4t\u00e9, je n’ai rien cuisin\u00e9 de nouveau pendant 1 mois. En gros, je constate que j’ai peu de contenu en r\u00e9serve qui m’interpelle. J’ai toujours en r\u00e9serve quelques bonnes recettes, mais avec des photos moches. J’ai \u00e9galement l’inverse, mais celle-l\u00e0 ne risque pas d’appara\u00eetre sur mon blog!<\/p>\n

Aujourd’hui, je vous propose une recette toute simple et parfaite pour les soirs de semaine \u00e0 la course : des poitrines de poulet BBQ. J’ai pris cette recette<\/a> sur le site de Qu’est-ce qu’on mange pour Souper?<\/a> de Danny St-Pierre.<\/p>\n\n

\n\n\t\"Poitrines\n\t
\n\t\tPoitrines de poulet BBQ de Danny St-Pierre<\/strong>\n\t\tPour 3 personnes<\/em>\n\t\t
\n\t\t\t
2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe et 2 cuill\u00e8res \u00e0 th\u00e9 de cassonade   ou de sucre roux\n
3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de ketchup\n
\u00bc de cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 de gingembre frais hach\u00e9 finement\n
\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 soupe de moutarde en poudre\n
1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce soja\n
\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vinaigre de cidre ou de vin rouge\n
Sauce sriracha au go\u00fbt\n
300 g de poitrines de poulet d\u00e9soss\u00e9es et sans la peau*\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t
\n\t\t

Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 230\u00b0C (450\u00b0F).<\/p>\n

Dans un bol, m\u00e9langer la cassonade, le ketchup, le gingembre, la moutarde, la sauce soja et le vinaigre de cidre. Ajouter au go\u00fbt de la sauce sriracha.<\/p>\n

Couper les poitrines de poulet en lani\u00e8res d’environ 3 cm (1\u215b pouce) de large. D\u00e9poser le poulet dans la pr\u00e9paration de ketchup.<\/p>\n\t\t

\n\t\t\t\n\t\t\t\t\"Poitrines\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n

Sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, verser le m\u00e9lange avec les lani\u00e8res de poulet en veillant \u00e0 bien espacer les morceaux de volaille. Enfourner et cuire pendant 15 \u00e0 20 minutes. Servir et d\u00e9guster sans attendre.<\/p>\n

*Vous pouvez \u00e9galement utiliser des hauts de cuisses de poulet sans os.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n

Et vous, est-ce que vous avez eu une pause de cuisine quotidienne?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nom de la recette","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,19],"tags":[128,149,183,264,265,297],"class_list":["post-17256","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index-des-recettes","category-volailles","tag-gingembre","tag-ketchup","tag-moutarde","tag-sauce-soja","tag-sauce-sriracha","tag-vinaigre-de-cidre"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17256"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17256\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cuisine.vsqc.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}