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Recette sans…

Pour le dessert du 1er août, j’ai dû faire quelques expérimentations pour arriver à quelque chose qui soit sans gluten, sans oeufs, sans produits laitiers et sans amandes. Le problème, c’est que je suis tombée sous le charme de la tarte au citron et aux bleuets publiée dans le magazine Ricardo volume 13, numéro 6. Je regarde la liste d’ingrédients et je ne vais pas beaucoup plus loin. Pour la pâte, je pensais qu’utiliser de la farine sans gluten et un corps gras sans produits laitiers, ça irait… Ça peut marcher, mais il faut faire plusieurs essais pour arriver à un résultat satisfaisant et je n’avais pas vraiment confiance après mon premier essais ni le temps. Ensuite pour la garniture au citron, je ne savais pas trop comment substituer les oeufs. Je connaissais le principe des faux oeufs avec de l’eau et des graines de lin, mais je ne pense pas qu’il soit adapté pour faire une crème de citron. Bref, je me suis tournée vers le web et j’ai trouvé (un peu difficilement) une recette sans oeufs et sans beurre. Après ce beau casse tête j’ai réalisé à quel point il est difficile de jongler avec les multiples intolérances. C’est pourquoi j’ai ajouté une catégorie « Recette sans » sur mon blog. J’y mettrais des recettes qui ne contiennent pas de gluten, des oeufs, des produits laitiers et autres, mais qui dans leurs versions originales en contiennent.

Pour cette première recette, je me suis inspirée de la pâte à tarte de Flo Makanai issue de son livre Les intolérances alimentaires, cuisiner gourmand autrement (c’est ici pour la version électronique qui est plus récente). Pour la garniture, c’est chez Tomate sans graines que j’ai découvert la garniture au citron sans oeufs et sans produit laitier.

Tarte au citron et aux bleuets
Tarte au citron et aux bleuets
Pour 8 personnes

Pâte à tarte
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues (ou de chia)
9 cuillères à soupe ou 135 g d’eau
1½ tasse moins 2 cuillères à thé ou 175 g de farine sans
  gluten*
4½ cuillères à soupe ou 25 g de flocons de millet
  ou de quinoa**
2½ cuillères à soupe ou 30 g de sucre
1 pincée de sel
⅓ de tasse et 1 cuillère à thé ou 75 g d’huile
  végétale neutre (colza, canola, tournesol, etc.)
2 cuillères à soupe ou 30 g de beurre (ou purée)
  de noix de cajou (ou d’amande) ou de margarine végétale

Garniture au citron comme un lemon curd
2 tasses ou 500 g de lait de coco ou de lait végétal au choix
6½ cuillères à soupe ou 80 g de sucre
  au choix : blanc, de canne, de coco, etc.
4 cuillères à soupe ou 30 g de fécule de maïs
⅓ de tasse moins 2 cuillères à thé ou 70 g de jus de citron
Zeste de 1 citron
2 pincée de curcuma***
2 cuillères à soupe ou 20 g d’huile de noix de coco
2 tasses ou 300 g de bleuets ou de myrtilles

Pâte à tarte****
Préchauffer le four à 190°C (375°F).

Dans un petit bol, mélanger les graines de lin moulues et 3 cuillères à soupe d’eau (45 g). Laisser reposer environ 15 minutes ou jusqu’à ce que le mélange épaississe.

Dans un bol, mélanger la farine sans gluten, les flocons de millet (ou de quinoa), le sucre et le sel. Incorporer la préparation à base de graines de lin, l’huile et le beurre de noix de cajou. Ajouter graduellement l’eau. La pâte semble trop humide, c’est normal. Au besoin, ajouter un peu plus d’eau. Sortir la pâte du bol et à l’aide des mains, la replier 4 à 5 fois sur elle même.

Découper deux carrés de papier parchemin d’environ 30 cm (12 pouces) de côté. Déposer un carré de papier sur la surface de travail et saupoudrer un peu de farine sans gluten ou de fécule (de maïs, de pommes de terre, maïzena, etc.). Saupoudrer également un peu de sucre. Déposer la pâte sur le papier et couvrir la pâte avec l’autre carré de papier parchemin. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, abaisser la pâte entre les deux feuilles sur une épaisseur d’environ 3 mm (⅛ de pouce)*****. Retirer un des papier parchemin. En vous aidant du papier parchemin sur lequel repose la pâte, déposer la pâte dans un moule à tarte d’environ 23 cm de diamètre. Au besoin, utiliser l’excédent de pâte pour rapiécer la croûte.

Couvrir la pâte à tarte d’un papier parchemin et déposer des haricots ou des pois secs. Enfourner et cuire pendant 15 minutes. Retirer le papier parchemin et les haricots secs de la tarte et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que la croûte soit bien dorée.

Garniture au citron comme un lemon curd
Dans un chaudron, verser le lait de coco (ou le lait végétal), le sucre, le jus de citron et le zeste de citron. Goûter le mélange et ajouter du sucre ou du jus de citron au besoin. Incorporer la fécule de maïs. À l’aide d’un fouet, mélanger jusqu’à ce que la fécule soit totalement dissoute dans les liquides.

Déposer le chaudron sur le feu et porter à ébullition en remuant régulièrement. Quand le mélange bout, ajouter l’huile de noix de coco et le curcuma. Poursuivre la cuisson pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que le mélange ait épaissi. Retirer le chaudron du feu et laisser la préparation refroidir pendant 15 à 20 minutes.

Verser la crème sur la croûte à tarte. Garnir de bleuets (ou de myrtilles). Réfrigérer pendant 2 heures ou jusqu’à ce que la garniture soit bien prise. Déguster avec gourmandise!

*Ici, j’ai utilisé un mélange du commerce. L’important, c’est d’avoir une farine sans gluten contenant de la farine de riz ou de la farine de pois chiche. J’ai testé cette recette avec une farine sans gluten contenant que de la farine de maïs et de la fécule de maïs et la pâte a craqué de partout pendant la cuisson.
**Si vous n’en trouvez pas, vous pouvez essayer avec des flocons de pommes de terre vendu pour faire de la purée. Vérifier la liste d’ingrédients pour être certain qu’il n’y a pas de gluten.
***Le curcuma sert de colorant. La quantité de curcuma dépendra de la couleur que vous souhaitez obtenir. Ne vous inquiétez pas le goût du curcuma ne se ressort pas dans cette recette.
****Il est possible de réaliser la pâte dans un robot culinaire munie d’une lame en « s ».
*****N’étalez pas la pâte plus finement. La pâte est très fragile et difficile (pas insurmontable non plus) à manipuler.

Après avoir pensé à des recettes sans ci et sans ça pendant des semaines, je suis retombée dans les recettes avec ci et ça, parce que j’en avais besoin! J’espère quand même ajouter régulièrement des recettes dans cette nouvelle catégorie.

Retour sur le 1er août

Le repas du premier août aura été un joli casse-tête. Un menu sans gluten, sans produit laitier, sans amande, sans oeuf… une première pour moi! Autant pour les plats, j’ai réussi à trouver des alternatives, autant pour les desserts, le résultat ne m’a pas totalement satisfaite, mais les convives ont bien appréciés : c’est ce qui est le plus important. Bref, il me faut un peu de pratique.

Je vous propose une des salades qui a eu le plus de succès et qui est très simple à réaliser. Il s’agit d’une salade de mangues, d’avocats et de crevettes. J’ai pris cette délicieuse idée chez Trois fois par jour.

Salade de mangues, avocats et crevettes
Salade de mangues, avocats et crevettes
Pour 4 personnes en plat principale*

2 mangues bien mûres
2 avocats
340 g (¾ de lb) de crevettes nordiques décortiquées
  et cuites
3 à 4 cuillères à soupe de basilic**
½ citron
2 cuillères à soupe d’huile végétale (colza, olive,
  canola, etc.)
Huile de noix***, au goût (facultatif)
Sel et poivre

Dans un bol, presser le jus du demi-citron. Ajouter les 2 cuillères à soupe d’huile végétale et mélanger.

Éplucher les mangues et les découper en cubes****. Couper les avocats en deux, retirer le noyaux, puis retirer la chair de la pelure à l’aide d’une cuillère. Détailler les avocats en cubes. Déposer les fruits dans le bol contenant le jus de citron et l’huile. Incorporer les crevettes et mélanger.

Saler et poivrer. Verser un filet d’huile de noix si désiré et servir. Déguster avec plaisir.

*Divisez la recette en deux si vous voulez servir cette salade en accompagnement.
**Vous pourriez remplacer le basilic par de la coriandre, du persil, de la menthe, de la ciboulette, d’une autre herbe de votre choix ou d’un mélange d’herbes fraîches.
***Vous pouvez prendre une huile de noisette, de graines de courge ou une huile parfumée de votre choix.
****Vous pourriez tailler les mangues et les avocats en lanières. Personnellement, j’aime bien quand tous les éléments d’une salade peuvent tenir sur une fourchette.

Bonne soirée!

Les gâteaux…

J’avais promis il y a déjà quelques temps de vous montrer les gâteaux que j’ai réalisé au cours des derniers mois. Pour commencer, on m’a demandé deux gâteaux en avril : une pelleteuse pour l’un et pour l’autre, un gâteau sous le thème du vin où une barrique devait prendre place. Le premier a été facile à imaginer, mais pour le second, j’ai cherché pendant un bon moment avant d’avoir l’idée de faire une hotte à vendange et des vignes (qui rendaient mieux en vrai que sur la photo).

PelleteuseVignes

Plus récemment, une maman m’a demandée de réaliser un gâteau pour sa fille. Elle m’avait proposé plusieurs thèmes et j’ai opté pour une fée. Il faut savoir que je n’avais pas réalisé de personnage depuis plus de deux ans… peut-être trois ans. J’ai cherché des images pour m’inspirer, mais je n’ai rien vu qui me plaisait. De plus, la maman m’avait demandé que le gâteau soit recouvert de pâte rose! Elle voulait un gâteau très « fifille » ce qui ne me ressemble pas du tout. Au final, je me suis vraiment bien amusée à réaliser ce gâteau et je suis assez contente du résultat.

Fée

Voici aussi des fleurs en pâte à sucre. Je ne me lasse pas de les regarder et j’ai juste envie d’en refaire… encore et encore!

orchidees

Pour continuer dans la thématique des gâteaux, je vous propose une recette de gâteau au citron qui est très simple à préparer. J’ai pris cette recette sur le blog de Bernard, La cuisine de Bernard.

Gâteau au citron de Bernard
Gâteau au citron de Bernard
Pour 8 personnes

Gâteau
1 tasse ou 200 g de sucre
1 tasse ou 120 g de beurre fondu non salé
Zeste de 1 citron
3 oeufs (environ 165 g)
1 tasse et 2½ cuillères à soupe ou 150 g de farine
⅓ de tasse ou 80 g de jus de citron
½ cuillère à thé de poudre à pâte ou de levure chimique
1 pincée de sel*

Glaçage
5 cuillères à thé ou 25 g de jus de citron
¾ de tasse et 2 cuillères à soupe ou 130 g de sucre à glacer

Gâteau
Préchauffer le four à 170°C (340°F). Beurrer un moule rectangulaire d’environ 16 cm par 8 cm (6 pouces par 3 pouces).

Déposer le beurre dans un bol et le faire fondre sur un bain-marie (ou au four micro-ondes). Quand le beurre est fondu, le retirer du bain-marie. Ajouter le sucre et le zeste de citron au beurre fondu. Mélanger brièvement. Incorporer un à un les oeufs. Ajouter la farine préalablement mélanger avec la poudre à pâte (ou levure chimique) et le sel. Verser le jus de citron et mélanger pour que la pâte soit homogène.

Verser la pâte dans le moule beurré et enfourner. Cuire pendant 30 à 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre du gâteau en ressorte propre. Le gâteau devrait être légèrement doré et avoir peu gonflé**. Démouler le gâteau et sans le laisser refroidir, l’emballer dans une pellicule plastique. Laisser totalement refroidir le gâteau.

Glaçage
Préchauffer le four à 100°C (210°F).

Dans un bol, mélanger le sucre à glacer avec le jus de citron. Déballer le gâteau et le déposer, idéalement sur une grille au-dessus d’une assiette. Verser le glaçage sur le gâteau. Lisser le glaçage à l’aide d’un couteau ou d’une spatule coudée pour qu’il y ait une mince couche sur tous les côtés visibles du gâteau. Mettre le gâteau sur une plaque de cuisson et l’enfourner pendant 8 minutes ou jusqu’à ce que le glaçage soit sec et lisse au toucher.

Laisser refroidir, puis déguster avec gourmandise.

*Je trouve que mettre un peu de sel dans une pâte à gâteau fait vraiment la différence. À vous de juger. Vous pourriez également omettre le sel et utiliser du beurre demi-sel.
**Chez moi, le gâteau a plutôt bien gonflé. Dans ce cas, il faut simplement couper la partie bombée avant de poursuivre avec le glaçage.

Alors, est-ce que mes gâteaux vous plaisent?

Un gros coup de coeur

Il y avait un moment que je n’avais pas pris autant de plaisir à manger du saumon. J’aime bien ce poisson, mais le plus souvent, je l’assaisonne et le cuis sans chercher plus loin. Cette fois, en explorant le site de Trois fois par jour, je me suis arrêtée sur cette recette et je l’ai inscrite à mon menu de la semaine. Le résultat, un coup de coeur comme je n’en avais pas eu depuis longtemps! La recette est simple, rapide et délicieuse. À faire à tout moment : en semaine pour les soirs pressés ou en fin de semaine pour recevoir sans trop se prendre la tête. Voici donc la recette de saumon, trofie liguri au chorizo, petits pois et crème fouettée au citron.

Saumon, trofie liguri au chorizo, petits pois et crème fouettée au citron
Saumon, trofie liguri au chorizo, petits pois
et crème fouettée au citron

Pour 2 personnes

Saumon
300 g de filet de saumon avec la peau
1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile végétale

Pâtes
½ tasse ou 75 g de chorizo coupé en petits dés
½ tasse ou 70 g de petits pois surgelés
1 tasse ou 100 g de trofie liguri*
1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Crème fouettée au citron
¼ de tasse ou 60 g de crème à fouetter ou entière
½ citron pour le zeste**
Sel et poivre

Pâtes
Dans un chaudron, porter à ébullition 2 tasses ou 500 g d’eau.

Dans une poêle, verser l’huile d’olive. Quand le corps gras est bien chaud, ajouter les dés de chorizo et les faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient croustillants. Retirer l’excédent de gras et le réserver***.

Ajouter les petits pois et les cuire pendant 2 à 3 minutes pour qu’ils décongèlent. Saler et poivrer.

Verser les trofie liguri (ou d’autres pâtes) dans la poêle. Bien mélanger pour les enrober d’huile de cuisson. Ajouter 1 tasse ou 250 g d’eau bouillante. Réserver l’eau restante. Cuire pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que les pâtes aient absorbées toutes l’eau de cuisson. Vérifier la cuisson des pâtes et rajouter de l’eau bouillante au besoin.

Saumon
Couper le filet de saumon en deux. Saler et poivrer.

Dans une poêle, déposer le beurre avec le gras réservé plutôt. Chauffer et y déposer le filet de saumon, côté peau vers le bas, quand les corps gras sont bien chauds. Cuire le filet pendant 5 à 7 minutes, puis retourner le filet de saumon et laisser cuire pendant 5 minutes ou plus selon la cuisson voulue.

Crème fouettée au citron
Dans un bol, verser la crème avec le zeste de citron. Saler et poivrer. Fouetter jusqu’à ce que le mélange forme une crème fouettée. Goûter et rectifier l’assaisonnement au besoin. Réserver au frais jusqu’à ce que les pâtes et le saumon soient prêts.

Garnir les assiettes de trofie liguri au chorizo et aux petits pois, déposer un morceau de saumon et compléter avec la crème fouettée au citron. Déguster avec plaisir!

*Vous pouvez prendre d’autres pâtes comme de l’orzo ou des macaronis. Dans ce cas, si vous mesurez avec une tasse, comptez plutôt ½ à ⅔ de tasse de pâtes. Ces pâtes sont plus compacte et moins volumineuse que les trofie liguri.
**Selon votre goût, vous pouvez également augmenter la quantité de zeste de citron.
***Vous pouvez éliminer l’excédent de gras, mais j’ai trouvé l’idée intéressante de l’utiliser pour cuire le saumon.

Et vous, avez-vous déjà pensé à servir de la crème fouettée en version salée?

Le casse-tête…

Hier, nous sommes allés manger au restaurant pour un anniversaire. À cette occasion, j’ai pu croiser une amie que j’apprécie grandement. Elle nous a appris qu’elle avait fait quelques examens chez un médecin. Vu les résultats, le médecin lui proposait un traitement d’anti-biotique pendant 3 mois et, idéalement, de suivre un régime sans gluten, sans produits laitiers, sans oeufs et sans levure de bière pendant un an. Et oui, ces analyses ont montrées qu’elle réagissait à tous ces éléments. Cette amie souffre déjà de plusieurs allergies alimentaires (surtout des fruits et légumes crus), alors cette nouvelle ne lui a vraiment pas fait plaisir. D’un autre côté, ce médecin est bien réputé et pense qu’après ce régime elle pourrait peut-être réintroduire petit à petit des aliments qui lui étaient interdit depuis des années! Pour l’instant, elle se fixe un objectif de trois mois et pour la suite, elle verra.

Déjà, une intolérance alimentaire est souvent difficile à accepter, deux intolérances alimentaires donnent souvent envie de s’arracher les cheveux, alors quand il y en a plus (et surtout les oeufs, il y en a partout), je crois qu’on a carrément envie de s’arracher la tête face à ce casse-tête. Heureusement, il y a de plus en plus de produits offerts sur le marché, mais rares sont ceux qui sont totalement adaptés aux multiples intolérances. Je vais essayer de me pencher sur la question et de vous proposer des recettes qui sont sans produits laitiers, sans gluten, sans oeufs, sans levure de bière et probablement sans soja… Et oui, mon amie a essayé de remplacer le lait par du lait de soja et elle a eu une légère réaction allergique.

Aujourd’hui, je vous propose une recette de confiture de fraises et d’ananas. Ce mariage me hantait depuis le début de la saison des fraises et je n’ai aucune idée d’où m’est venu cette association. Bon, je cherche toujours sur quoi mon amie pourrait tartiner cette confiture : des galettes de sarrasin, un sorbet de noix de coco, etc.

Confiture de fraises et d'ananas
Confiture de fraises et d’ananas
Pour 2 pots de 250 ml

4 tasses ou 600 g de fraises
1½ tasse ou 250 g d’ananas frais en cubes*
1 gousse de vanille (facultatif)
2¼ tasses ou 450 g de sucre
½ citron

Éplucher l’ananas, retirer le coeur dur et le découper en morceaux de moyenne taille. Déposer les morceaux d’ananas dans un robot muni d’une lame en « s » et le broyer en activant l’appareil à 4 ou 5 reprises pour obtenir un mélange inégal et non pas une purée. Verser ce mélange dans un grand chaudron.

Laver, équeuter et couper en deux ou quatre** les fraises. Ajouter les fraises dans le chaudron contenant l’ananas. Extraire le jus du citron et le verser sur les fruits. Ajouter le sucre et la gousse de vanille fendue en deux ainsi que les grains de vanille grattés. Mettre le chaudron sur le feu et porter le mélange à ébullition en remuant régulièrement. Laisser mijoter jusqu’à ce que l’écume retombe et que les bulles formées par l’ébullition ressemblent à des yeux de poisson.

Vérifier la cuisson en déposant 1 cuillère à thé de confiture dans une des assiettes réservées au congélateur. Remettre l’assiette au congélateur pendant 2 minutes. Pousser la confiture avec un doigt et si elle forme des rides***, c’est qu’elle est prête. Sinon, poursuivre la cuisson et répéter le test jusqu’à ce que la confiture atteigne le point de gélification.

Retirer la confiture du feu et laisser reposer encore 5 minutes en brassant de temps en temps. Cette étape empêche la confiture de se séparer, soit la formation d’une couche de fruits superposée sur une couche de gelée.

Retirer les gousses de vanille et mettre dans des pots stérilisés****, si désiré, en laissant 0,5 cm (¼ de pouce) d’espace sous le goulot. Stériliser ensuite les pots pendant 5 minutes dans de l’eau bouillante. Déguster au moment désiré.

*Dans cette confiture, le goût de l’ananas est très discret. Pour un goût plus marqué, augmentez la quantité d’ananas à 2½ tasses ou 400 g et réduisez la quantité de fraises à 3 tasses ou 450 g.
**Plutôt que de couper les fraises, vous pourriez également les mixer brièvement à l’aide d’un robot muni d’une lame en « s ».
***En lisant, vous ne comprendrez peut-être pas l’aspect que doit avoir la confiture, mais en exécutant le test, vous identifierez facilement quand la confiture aura des « rides » et sera prête.
****Pour la méthode de stérilisation, je vous propose de lire cet article ou celui-ci. Si vous ne voulez pas stériliser vos pots, les conserver au réfrigérateur et les déguster rapidement ou les congeler, mais je n’ai aucune idée de l’incidence de la congélation sur le goût et la texture de la confiture.

Au fait, une bonne St-Jean!