L’autre idée…

Lorsque je cherchais une idée de recette végétarienne, je cherchais également une recette qui mettait en valeur l’oeuf pour un autre concours d’Isa. L’idée m’est presque venue tout de suite pour l’oeuf (ce qui n’a pas vraiment été le cas pour la recette végétarienne) : j’avais envie d’une tartelette garnie d’un oeuf.


Pour cette recette, j’ai décidé d’essayer une croûte à tarte santé que j’ai vu plusieurs fois chez Pich à la fraise. Cette recette de pâte à tarte est fabuleuse : la pâte est très facile à réaliser et elle se travaille très bien. Pour compléter mes tartelettes, je l’ai garni d’une tombée d’oignon, mais des courgettes, des poireaux ou des tomates séchées se mariaient également bien avec l’oeuf. Voici donc ma recette de tartelettes salées à l’oeuf.

Oeuf dans une tartelette
Tartelettes salées à l’oeuf et à l’oignon
Pour 2 personnes

Pâte à tarte
10 cuillères à soupe ou 75 g de farine complète
¼ de tasse ou 20 g de flocons d’avoine*
1 pincée de sel
½ cuillère à soupe de graines de sésame blond
½ cuillère à soupe de graines de nigelle**
1½ cuillère à soupe d’huile d’olive
5 cuillères à soupe d’eau froide

Garniture
2 oignons
2 cuillères à soupe de crème à cuisson ou de demi-crème
2 oeufs***
¼ de cuillère à thé d’origan séché
1 cuillère à soupe d’huile végétale
Sel et poivre

Pâte à tarte
Dans un bol, mélanger la farine, les flocons d’avoine, le sel, les graines de sésame et les graines de nigelle. Ajouter l’huile d’olive et 3½ cuillères à soupe d’eau. Mélanger et, au besoin, ajouter graduellement le restant d’eau jusqu’à ce que la préparation forme une boule. Si la pâte est trop collante, ajouter de la farine; si elle est sèche, ajouter un peu d’eau froide. Envelopper la pâte dans une pellicule plastique et la laisser reposer à température ambiante pendant 30 minutes.

Garniture
Couper les oignons en demi-rondelles.

Dans une poêle, verser l’huile végétale et la faire chauffer. Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 10 à 15 minutes. Saler, poivrer et assaisonner avec l’origan. Verser la crème, bien mélanger et retirer du feu. Réserver.

Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Abaisser la pâte sur 3 mm (¹⁄₈ de pouce) d’épaisseur. Foncer la pâte à tarte dans deux cercles de pâtisserie de 8 cm (2¼ pouces) ou plus de diamètre et de 3 cm (1¼ pouce) de haut. Pour faire des tartelettes sans moule, abaisser la pâte et découper 2 cercles de pâte d’environ 12 cm (4¾ pouces) de diamètre.

Garnir les tartelettes avec la préparation d’oignon : ne remplir qu’à demi les tartelettes si elles sont dans des cercles à pâtisserie ou bien répartir la garniture pour couvrir le cercle de pâte en laissant un espace tout le tour si elles sont réalisées sans moule. Enfourner et cuire 10 minutes.

Augmenter la température du four à 200°C (400°F). Sortir les tartelettes et casser un oeuf sur chaque tartelette. Enfourner et cuire 10 minutes ou jusqu’à ce que les oeufs soient cuits. Servir avec une salade et déguster.

*Il est possible de mixer les flocons d’avoine dans un robot culinaire pour obtenir une poudre fine et les rendre moins apparent dans la pâte à tarte.
**Vous pouvez remplacer les graines de nigelle par du pavot, des graines de sésame noir, etc. Choisissez en fonction de votre inspiration du moment.
***Si possible, sortez les oeufs 1 heure avant de les cuire. Cela permet de tempérer les oeufs et d’accélérer leur cuisson au four.

Et vous, comment aimez-vous vos oeufs?

Rapidement, ce matin…

Le repas pour la fête des mères avait lieu chez mes beaux-parents. J’ai offre mes services pour participer à la préparation du repas : pour mon plus grand plaisir, ma proposition n’est pas tombée dans l’oreille d’un sourd. On m’a demandé d’apporter un gâteau salé pour l’apéro. J’ai immédiatement pensé au livre d’Isa : j’avais souvenir d’une recette que je m’étais promis de tester.

J’ai donc préparé des petits gâteaux jambon et La vache qui rit ce matin. Facile et rapide à préparer. De plus, les goûteurs ont l’air d’avoir bien apprécié.

Jambon et fromage
Petits gâteaux jambon et La vache qui rit
Pour 12 petits gâteaux*

1¼ tasse ou 150 g de farine
2½ cuillères à thé de poudre à pâte ou de levure chimique
3 oeufs
½ tasse et 1 cuillère à thé ou 130 g de lait tiède
⅓ de tasse ou 70 g d’huile de tournesol ou de colza (canola)
1 tasse ou 100 g de mozzarella râpée
150 g de jambon cuit, coupé en petits cubes**
8 portions de La vache qui rit
Poivre, au goût

Préchauffer le four à 180°C (350°F). Garnir de caissettes en papier les alvéoles d’un moule à muffin.

Dans un bol, mélanger la farine, la poudre à pâte (levure chimique) et le poivre. Ajouter les oeufs et mélanger. Verser le lait et l’huile pour détendre la préparation. Incorporer la mozzarella et le jambon.

Déposer une grosse cuillère à soupe de pâte dans chaque alvéole du moule à muffin. Déposer un morceau de La vache qui rit, puis recouvrir de pâte. Enfourner et cuire pendant 25 minutes ou jusqu’à ce que le dessus des gâteaux soit doré. Déguster tiède ou froid.

*Selon la taille des alvéoles de votre moule à muffin, vous obtiendrez 8 à 12 petits gâteaux.
**J’ai utilisé un jambon à sandwich que j’ai coupé en petits carrés. Utilisez le jambon que vous avez sous la main.

Et vous, est-ce qu’il vous arrive de préparer des petits gâteaux salés?

Végétarien et végétalien

Récemment, j’ai constaté que des gens confondaient « végétarien » et « végétalien ». Ces deux cultures alimentaires sont très proches, mais il y a quand même quelques nuances qui les différencient. Les définitions que je vous donne sont basées sur ma perception, si vous avec des éléments à ajouter ou modifier, je serais ravie de les connaître.

Commençons par les « végétariens », cette façon de s’alimenter est sans doute la plus connue. Le végétarisme est une alimentation concentré principalement sur la consommation des végétaux (il en est de même pour le végétalisme). Les végétariens excluent de leur consommation la viande. Cependant, ce régime permet la consommation de produits provenant des animaux tant qu’ils ne sont pas abattus : le lait, les oeufs, le fromage, etc. Il y a quand même certains végétariens, bien qu’ayant exclus la viande, consomme régulièrement du poisson et des fruits de mer (on les appelle parfois les pescétarismes ou les pesco-végétarismes). J’avoue, c’est le truc qui m’a toujours laissée perplexe, mais tout est une question de définition. Selon le Petit Robert, la viande désigne la chair des mammifères et des oiseaux que l’être humain emploie pour se nourrir. Les poissons et les fruits de mer ne sont ni des mammifères ni des oiseaux, donc selon la définition, ce n’est pas de la viande et c’est pourquoi certains végétariens en consomment. Cependant, si vous devez recevoir un végétarien, demandez lui s’il mange du poisson et des fruits de mer ou optez simplement pour un plat à base d’oeuf ou de pâte sans viande ni poisson.


Maintenant pour ce qui est des végétaliens, ils ont une alimentation où tous les produits issus du règne animal sont exclus : autrement dit pas de viande, pas de poisson, pas de lait (sauf les laits végétaux), pas d’oeuf, pas de fromage, pas de beurre et alouette! Les légumineuses, les noix (les fruits à coque), le tofu et ses dérivés sont souvent bien présents dans cette alimentation. En s’intéressant à cette cuisine, on découvre des façons de faire qui sont très créative : par exemple, le « raw food » qui est aussi appelé « crudivorisme ».

Tout ça pour vous dire que je me suis creusée la tête pour trouver une recette végétarienne (qui est également végétalienne) à proposer à Isa pour son concours. C’est une recette de pois chiches grillés vu à l’émission L’Épicerie qui a été l’élément déclencheur : j’en ai fait une salade! Voici donc ma recette de salade de riz et de pois chiches.

Pois chiches grillés en salade
Salade de riz et de pois chiches
Pour 4 personnes*

1 tasse de riz ou 200 g de riz
2 moyennes carottes
4 tranches d’ananas en boîte
1 boîte de 540 ml ou de 400 g de pois chiches
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à thé de curry doux ou fort**
Vinaigrette maison ou du commerce***, au goût
Sel et poivre

Déposer le riz dans un chaudron, couvrir d’eau froide et saler. Porter à ébullition et cuire 1 minute de moins que les indications du fabriquant (habituellement, compter 14 minutes après le début de l’ébullition). Rincer abondamment le riz avec de l’eau froide et l’égoutter. Réserver.

Éplucher les carottes et les découper en dès ou en petits bâtonnets. Couper les tranches d’ananas en dès. Ajouter les carottes et l’ananas au riz. Mélanger, couvrir d’une pellicule plastique et réserver au réfrigérateur, si possible au moins 30 minutes.

Préchauffer le four à 230°C (450°F).

Rincer abondamment les pois chiches et les égoutter. Déposer les pois chiches dans un bol, ajouter l’huile d’olive et le curry. Mélanger les pois chiches pour bien les enrober d’huile et des épices. Verser le tout sur une plaque de cuisson recouverte d’un papier parchemin. Saler et poivrer. Enfourner et cuire pendant 30 à 40 minutes en les remuant à quelques reprises surtout vers la fin de la cuisson pour éviter qu’ils brûlent. Laisser tiédir quelques minutes.

Ajouter la vinaigrette dans la préparation de riz et bien mélanger. Servir en portion individuelle ou dans un grand saladier et déposer les pois chiches sur le dessus. Il ne reste qu’à déguster la salade.

*Je considère que cette recette donne 4 portions, mais en accompagnement.
**Il est possible d’utiliser d’autres épices : paprika, coriandre moulue, épices cajuns, etc. Choisissez selon vos goûts et vos envies.
***Je n’aime pas la vinaigrette, donc j’ai mis du jus d’ananas avant de réfrigérer la préparation de riz. C’est sans doute pourquoi j’ai l’impression qu’il manque quelque chose pour considérer cette salade comme un plat principal. Vous pourriez aussi ajouter des feuilles de coriandre ou de persil plat (si vous aimez), je crois que ça complèterait bien cette salade.

Et vous, est-ce qu’il vous arrive de faire des repas végétariens ou végétaliens?

Encore un…

Et oui, encore un gâteau au chocolat! C’est sans doute le type de gâteau où j’ai le plus de recettes à essayer. Je suis certaine que je pourrais faire une recette différente chaque semaine… je n’ai pas compté le nombre de recettes de gâteau au chocolat que j’ai mis de côté. De toute manière, si j’avais un manque d’inspiration, il me suffirait de regarder ici ou là pour m’inspirer. Cependant, je me vois mal relever un défi 52 semaines, 52 gâteaux au chocolat : j’aime également manger d’autres choses!

Cette fois, je vous propose des petits gâteaux au chocolat et à la bière noire. Une recette que je me promettais d’essayer depuis des années! Le goût de la bière n’est pas vraiment présent. Cependant, la bière doit apporter du moelleux et contribuer à faire gonfler les petits gâteaux. J’ai pris cette recette dans le magazine Ricardo volume 4, numéro 5.

Chocolat et bière
Petits gâteaux au chocolat et à la bière Guinness
Pour 10 petits gâteaux

Gâteaux
1 tasse ou 120 g de farine
½ cuillère à thé de bicarbonate de soude ou de sodium
⅓ de tasse et 1½ cuillère à soupe (100 ml) ou 92 g de beurre
  non salé
100 ml ou 100 g de bière Guinness ou d’une autre bière noire
⅓ de tasse ou 30 g de cacao
½ tasse ou 100 g de cassonade ou de sucre roux
2½ cuillères à soupe ou 33 g de sucre
1 pincée de sel
1 oeuf
¼ de tasse ou 62 g de crème sure, demi-crème acidulée
   ou de yogourt nature

Ganache au chocolat*
117 g (4 onces) de chocolat entre 50 % et 66 % de cacao
⅓ tasse ou 80 g de crème à 35 % ou de crème entière
½ cuillère à thé de sirop de maïs ou de glucose

Gâteaux
Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Dans un bol, mélanger la farine et le bicarbonate de soude (ou de sodium). Réserver.

Dans un chaudron, chauffer le beurre, la bière et le cacao en mélangeant régulièrement jusqu’à ce que le beurre soit totalement fondu. Retirer du feu et laisser tiédir.

Dans un autre bol, mélanger la cassonade (ou le sucre roux), le sucre et le sel. Incorporer la préparation de beurre et de bière. Ajouter l’oeuf, la farine et en dernier la crème sure.

Verser la pâte dans les alvéoles d’un moule à muffin préalablement beurrés ou garnis de caissettes en papier. Enfourner et cuire pendant 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre d’un gâteau en ressorte propre. Laisser tiédir.

Ganache au chocolat
Hacher le chocolat noir et le déposer dans le bol d’un bain-marie. Faire fondre le chocolat et le retirer du bain-marie quand il est bien lisse.

Dans un chaudron ou au four micro-ondes, porter à ébullition la crème avec le sirop de maïs (ou de glucose). Verser la crème chaude en trois fois sur le chocolat en mélangeant bien entre chaque ajout. Laisser la préparation reposer pendant environ 1 heure à température ambiante, la ganache va devenir plus épaisse.

Glacer les petits gâteaux avec la ganache et déguster.

*Je n’ai pas réalisé la ganache à la Guinness proposée dans la recette originale : je n’avais plus de bière et je n’étais pas certaine d’apprécier le goût de la bière dans le glaçage.

Et vous, si vous devriez faire un défi 52 semaines, qu’est-ce que vous cuisineriez chaque semaine?

Bonjour, est-ce que vous avez de la levure?

Non, je n’ai pas été posée cette question à mes voisins, mais un dimanche, j’ai bel et bien manqué de levure. N’oubliez pas, les épiceries sont fermées le dimanche en Suisse, alors difficile de s’approvisionner. Pourtant, la levure fait partie des produits que j’ai, habituellement, toujours en réserve. Alors quand mon chéri m’a dit qu’il n’y en avait plus, je ne vous dis pas à quel point j’étais abasourdie : n’en avais-je pas acheté la semaine dernière? Difficile de réaliser du pain dans ces conditions… C’est alors qu’on quémande de la levure à la belle-mère (vu la distance et le décalage horaire, difficile de demander ce genre de service à ma mère). Heureusement, ma belle-mère a pu venir à la rescousse. Cependant, en lisant la date sur le sachet, j’ai constaté que ces réserves devaient être presque épuisées… la date limite était le lendemain : après, c’est toujours une question de savoir si on a de la chance et si le pain va lever ou non. La semaine suivante, je peux vous promettre que j’ai renouvelé mes réserves de levure et j’en ai même pris un paquet supplémentaire pour rendre à mon sauveur ce que j’avais empruntée.

Pour la forme, je me voyais mal remettre les sachets de levure sans accompagnement. De plus, il y avait une recette de pain qui m’interpellait et qui donnait justement 2 pains. Comme je voyais ma belle-famille quelques jours plus tard, c’était parfait. C’est la recette du pain au levain de pomme de terre d’Isa, Les gourmandises d’Isa, qui a accompagné mes remerciements.

Pain au levain
Pain au levain de pomme de terre
Pour 2 pains

Levain chef*
1 petite pomme de terre d’environ 90 g (3 onces)
¾ de tasse ou 187 g d’eau froide
¾ de cuillère à thé de levure sèche
⅔ de tasse ou 75 g de farine

Pain
1 cuillère à soupe de levure sèche
1 cuillère à soupe de sucre
1½ tasse ou 375 g d’eau tiède
1 tasse ou 240 g de levain chef
2 cuillères à thé de sel
4⅓ à 5⅔ tasses ou 525 g à 675 g de farine

Levain chef*
Éplucher la pomme de terre et la couper en cubes de taille similaire. Déposer les morceaux de pomme de terre dans un chaudron, verser ½ tasse ou 125 g de l’eau froide et porter à ébullition. Quand l’eau bout, couvrir et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu’à ce que la pomme de terre soit bien tendre.

Dans un robot muni d’une lame en « s », mixer la pomme de terre avec son eau de cuisson ainsi que le ¼ de tasse ou 62 g d’eau froide restante. Laisser tiédir.

Verser la préparation de pomme de terre dans un bol en verre ou en acier d’une contenance d’au moins 1 litre. Ajouter la levure et la farine. Couvrir d’une pellicule plastique lâchement pour que l’air puisse circuler un peu. Laisser reposer la préparation pendant 48 heures à température ambiante. Brasser la préparation à quelques reprises pendant ce lap de temps. Le levain est prêt quand il dégage une légère odeur aigre et que la préparation semble caillée. Si le levain doit attendre avant d’être utilisé, le couvrir d’une pellicule plastique et le conserver au réfrigérateur. Le levain se conserve au maximum 3 jours au réfrigérateur en le brassant de temps en temps.

Pain
Dans un petit bol, mélanger l’eau tiède et le sucre. Saupoudrer la levure et laisser reposer pendant 5 minutes.

Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le levain et le sel. Incorporer 1¼ tasse ou 150 g de farine. Ajouter la préparation de levure. Ajouter ensuite petit à petit la farine en mélangeant continuellement à l’aide d’une cuillère en bois ou d’un robot sur socle muni d’un crochet pétrisseur. La pâte doit commencer à se former, mais elle restera molle. Pétrir environ 5 minutes. Il est possible que toute la farine ne soit pas utilisée. Déposer la pâte dans un bol légèrement huilé et la tourner dans le bol pour bien l’enduire d’huile. Couvrir la pâte d’un linge propre ou d’une pellicule plastique et la laisser lever pendant 1 heure ou jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume.

Sur un plan de travail légèrement enfariné, déposer la pâte enfarinée. Replier la pâte sur elle-même en ramenant les quatre côtés vers le centre. Diviser la pâte en deux. Déposer chaque portion de pâte dans un moule rectangulaire, d’environ 10 cm par 20 cm (4 pouces par 8 pouces), beurré ou chemisé de papier parchemin. Saupoudrer généreusement de farine le dessus des pains. Couvrir d’un linge propre ou d’une pellicule plastique et laisser lever pendant 30 à 40 minutes ou jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume.

Retirer le linge ou la pellicule plastique des pains et préchauffer le four à 190°C (375°F).

Quand le four est chaud, enfourner les pains et cuire pendant 30 à 35 minutes. Le pain est cuit quand on obtient un son creux en tapotant le fond du moule. Démouler et laisser tiédir. Déguster tel quel ou utiliser ce pain pour réaliser des rôties.

*Il est possible de doubler le levain, mais j’ai préféré faire que la quantité nécessaire pour réaliser les pains.

Et vous, est-ce qu’il vous arrive de demander à votre famille (ou belle-famille) de vous dépanner?